면역력 저하1 스트레스가 건강에 미치는 영향 - 관리는 어떻게? 안녕하세요 매맥스입니다.스트레스는 남녀노소를 가리지 않고, 일상생활의 불가피한 부분으로 자리 잡고 있습니다.그러나 지속적이거나 과도한 스트레스는 신체적 및 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는데요,아래 내용을 통해 스트레스가 건강에 미치는 다양한 영향을 깊이 있게 알아보고,일반적인 내용일 수는 있으나 스트레스를 관리하는 방법에 대해 공유드리겠습니다.1. 신체 건강에 미치는 영향은?1-1. 심혈관 질환장기간 스트레스는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.스트레스는 혈압을 상승시키고 심장박동을 빠르게 상승시키는데요,이는 심장마비나 뇌졸중 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.'미국심장협회'에 따르면 스트레스는 혈압과 콜레스테롤 수치를 높이며,이는 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있습니.. 카테고리 없음 2024. 5. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음